FASTCUE · 记录自己的规律

简单断食。 发现自己的规律。

免费记录断食时间、实际测量的体重和当天状态。用 Pro 发现自己记录中的规律。

无须注册 · 核心记录免费 · Pro 自由选用

断食计时器 — 示例记录
FREE · 示例记录

选择快速目标,或自行设置时长。断食进行中,可同时查看经过时间与目前目标。

iOS · Android 正式发布

从今天的记录开始。

立即在 App Store 和 Google Play 查看 FastCue。

免费 · 从第一天就能使用

从一笔记录开始,今天就好。

不需要宏大的计划。记下断食时间、结束时的感受,再回顾留下记录的日子。这些都免费。

01

断食计时器

选择快速目标,或自行设置时长。断食进行中,可同时查看经过时间与目前目标。

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02

结束时记录状态

只有时间,难以记住一天的状态。在结束前记下饥饿感与精力,并加入想保留的标签。

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03

历史记录与日历

不必只靠记忆。通过每月热图与断食历史,回顾自己记下的时间。

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探索功能

少一点猜测,直接看看 App。

选择您感兴趣的功能,通过使用示例记录的实际 App 界面,了解哪些功能免费,以及 Pro 提供哪些高级功能。

Free 记录

一个计时器,简单开始。

选择快速目标,或自行设置时长。断食进行中,可同时查看经过时间与目前目标。

如何在 App 中使用

  1. 从「今天」开始断食
  2. 选择目标并查看进度
  3. 结束时记录状态

核心断食记录免费,也包含桌面小组件。

如何免费开始
断食计时器 — 示例记录

示例记录

示例记录
断食计时器 — 示例记录

Pro 陪您探索的四个问题

有了记录,可以从哪里看起?

01

并排比较 两个不同时段

在同一画面查看断食时长、 次数与体重变化。

探索此洞察
02

看见标签背后的 记录规律

断食时长、目标达成与体重变化 按标签一起查看。

探索此洞察
03

从单次数字,看到实际测量的走势。

根据您测量的体重,回顾变化、停滞与恢复走势。不会把缺少的测量值补成真实记录。

探索此洞察
04

下周可以再看看什么?

看完记录,却不确定从哪里开始?记录充足时,找出接下来可以再次比较的一件事。

探索此洞察
看得见依据的洞察 — 示例记录

示例记录

示例记录
看得见依据的洞察 — 示例记录
示例记录

看得见依据的洞察

只呈现记录足以支持的观察。

记录不足时,FastCue 不会勉强得出结论。

  • 记录条数与比较期间
  • 纳入、排除与数据是否充足
  • 最近 8 周走势,以及直接比较任意两周

Pro 管理工具

记录越多,也能清楚掌握管理方式。

01

整理标签

通过使用次数与最后使用日期,找出常用标签。标签累积后,可通过搜索、分类、合并或隐藏加以整理。

查看实际工具
02

六种提醒

早晨体重、断食开始、目标结束、长时间断食、进度显示与未使用提醒,选择您需要的提醒。

查看实际工具
03

JSON 迁移

导出可读取的 JSON 文件,导入前先验证。迁移记录至另一个设备时,也由您自行管理文件。

查看实际工具

Free 与 Pro

使用 Free 记录,使用 Pro 比较自己的规律。

免费累积需要的记录,需要更深入的比较时,再选择 Pro。

Free

从您自己的记录开始

  • 断食计时器、结束状态记录与创建标签
  • 手动体重记录、目标与基本趋势
  • 历史记录、每月热图与桌面小组件
免费开始
Pro

更深入地了解您的记录

包含所有 Free 功能,另提供

  • 根据符合条件的个人记录提供洞察
  • 高级标签管理
  • 六种通知与设备支持的加强核心提醒
  • JSON 导出与导入
探索 Pro 高级功能

目前价格与试用资格请于 App 内确认。

信任和安全原则

您的记录,由您理解。

01

无须创建账号即可开始。核心记录与目标追踪免费。

02

缺少的信息维持未知。记录数量和比较条件,帮助您判断看到的内容。

03

FastCue 仅提供记录与信息功能,不提供医疗诊断、治疗或建议。

常见问题

开始之前,先了解 FastCue。

我需要创建账户吗?

不需要。在当前版本中,FastCue无需注册即可运作,并将您的断食、体重、标签和设置记录存储在此设备上。隐私政策解释了诊断、订阅、导出和支持数据。

洞察如何产生?

Free 洞察使用与个人记录分开的固定示例。Pro 比较符合条件的个人记录;记录有限时,会显示目前可用的初期摘要、依据条数与进度,不勉强得出结论。

FastCue是否自动导入体重?

首个版本需要您手动输入实际测量的早晨空腹体重,再搭配自己的目标查看整体趋势。

我可以移动或恢复我的记录吗?

Pro 可通过系统分享菜单导出可读取的 JSON,之后再导入。恢复会取代目前设备上的数据,请先详阅提醒,并导出需要保留的记录。

FastCue提供健康建议吗?

不提供。FastCue 仅用于记录与提供信息。断食或体重管理计划是否适合您,请咨询合格医疗专业人士。

通知总是会在准确的时间到达吗?

需要通知权限与相应设备设置。Android 未允许精确闹钟时,定时通知可能延迟。iPhone 的进度显示取决于 iOS 16.1 以上版本的实时活动支持与设备设置。通知不会自动开始或结束断食。

iOS · Android 正式发布

从今天的记录开始。

立即在 App Store 和 Google Play 查看 FastCue。

目前价格与试用资格请于 App 内确认。