FASTCUE · 自分のパターンを知る記録

断食はシンプルに。 自分の傾向を知る。

断食時間、実測した体重、その日の調子を無料で記録。Proで自分の記録のパターンを見つけましょう。

アカウント不要 · 基本の記録は無料 · Proは任意

断食タイマー — サンプル記録
FREE · サンプル記録

すぐに選べる目標か、自分に合う時間を設定。断食中は経過時間と現在の目標を一緒に確認できます。

iOS・Android 正式リリース

今日の記録から、始めよう。

FastCueをApp StoreとGoogle Playでチェック。

Android

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iPhone

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FREE · 今日から使える機能

最初は、今日の記録ひとつから。

大きな計画はなくても大丈夫。時間を計り、終了時の調子を残し、記録した日々を振り返る。すべて無料です。

01

断食タイマー

すぐに選べる目標か、自分に合う時間を設定。断食中は経過時間と現在の目標を一緒に確認できます。

アプリ画面を見る
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終了チェックイン

終了直前の空腹感とエネルギー、覚えておきたいタグを記録しましょう。

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03

履歴とカレンダー

記憶だけに頼らず、月間ヒートマップと断食履歴で自分が残した時間を振り返れます。

アプリ画面を見る

機能を見てみよう

説明だけでなく、実際のアプリ画面を。

気になる機能を選んでください。無料でできることからProで加わることまで、サンプル記録で確かめられます。

Free 記録

タイマーひとつで、今日を始めよう。

すぐに選べる目標か、自分に合う時間を設定。断食中は経過時間と現在の目標を一緒に確認できます。

アプリでの使い方

  1. 今日の画面で断食を開始
  2. 目標を選び、進み具合を確認
  3. 終了時にチェックイン

基本の断食記録は無料。ホームウィジェットも使えます。

無料で始めるには
断食タイマー — サンプル記録

サンプル記録

サンプル記録
断食タイマー — サンプル記録

Proで見てみる4つの問い

記録が増えたら、何を見ればいい?

02

タグごとの 記録のパターン

断食時間・目標達成・体重変化を タグごとにまとめて確認。

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03

ひとつの数値より、実測値の流れを。

自分で測った体重から変化・停滞・回復の流れを確認。欠測値を実際の記録として埋めることはありません。

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04

来週、何をもう一度見てみましょう?

記録を見ても迷うときは、十分な履歴から、次に比べてみることをひとつ見つけられます。

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根拠が見えるインサイト — サンプル記録

サンプル記録

サンプル記録
根拠が見えるインサイト — サンプル記録
サンプル記録

根拠が見えるインサイト

記録で確かめられる範囲を。

記録が少ないとき、FastCueは無理に結論を出しません。

  • 比較に使った記録数と期間
  • 対象・対象外の記録と分析の準備状況
  • 最近8週間の流れと、選んだ2週間の比較

Proの管理ツール

記録が増えても、管理は自分の手で。

01

タグの整理

使用回数と最終使用日でよく使うタグを見つけ、検索・分類・統合・非表示で整理できます。

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02

6種類の通知

朝の体重、断食開始、目標終了、長時間断食、進行表示、未使用リマインダーから選べます。

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03

JSON転送

読めるJSONファイルを書き出し、読み込む前に検証できます。端末を変えるときも、使うファイルを自分で管理します。

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FreeとPro

記録はFreeで。自分の記録の比較はProで。

まずは無料で記録を重ね、より深い比較が必要になったらProを選べます。

Free

まずは自分の記録から

  • 断食タイマー・終了チェックイン・タグ作成
  • 手入力の体重・目標・基本の傾向
  • 履歴・月間ヒートマップ・ホームウィジェット
無料で始める
Pro

積み重ねた記録をもっと深く

Freeのすべての機能に加えて

  • 自分の記録に基づくInsights
  • 高度なタグ管理
  • 6種類の通知と対応する主要通知の強化
  • JSONの書き出し・読み込み
Proでできることを見る

現在の価格とトライアルの対象条件はアプリでご確認ください。

信頼と安全のために

自分の記録を、自分の視点で。

01

アカウントを作らずに始められます。基本の記録と目標の確認は無料です。

02

不明なことは不明なままに。記録数と比較条件も表示し、自分で判断できるようにします。

03

FastCueは記録と情報提供のみを目的とし、医学的な診断、治療、助言を行いません。

よくある質問

始める前に確認しましょう。

アカウント登録は必要ですか?

いいえ。現在のFastCueは登録せずに利用でき、断食、体重、タグ、設定の記録はこの端末に保存されます。診断、購読、書き出し、サポートデータの取り扱いはプライバシーポリシーで確認できます。

インサイトはどう作られますか?

Freeのインサイトは個人記録と分離された固定サンプルです。Proは分析可能な個人記録を比較し、履歴が少ないときは初期要約、根拠となる記録数、進捗を示して、根拠のない結論を作りません。

体重は自動で取り込まれますか?

初回リリースでは、測定した朝の空腹時体重を自分で入力し、全体の流れと個人目標を一緒に確認します。

記録を移動、復元できますか?

Proでは、読めるJSONをシステム共有シートから書き出し、再び読み込めます。復元は現在のローカルデータを置き換えるため、先に注意事項を確認してください。

健康上の助言を提供しますか?

いいえ。FastCueは記録と情報提供のためのツールです。断食や体重管理が適切かどうかは、資格を持つ医療専門家に相談してください。

通知は必ず正確な時刻に届きますか?

通知権限と端末設定が必要です。Androidで正確なアラームが許可されていない場合、時刻指定通知が遅れることがあります。iPhoneの進行表示はiOS 16.1以降のLive Activity対応と端末設定によって異なります。通知が断食を自動で開始・終了することはありません。

iOS・Android 正式リリース

今日の記録から、始めよう。

FastCueをApp StoreとGoogle Playでチェック。

現在の価格とトライアルの対象条件はアプリでご確認ください。